おうちで楽しむ、夏の納涼アイデア
こんにちは、アビリティーズジャスコです！
8月に入り、各地でお祭りやイベントがにぎわっていますね。
とはいえ、暑さや人混みで外出が難しい方にとっては、
夏の風物詩を味わうのが大変なことも。
そこで今回は、おうちの中で楽しみながら涼しく過ごせる
「納涼の工夫」をご紹介します。
➀目や音で楽しむ納涼
▪ 風鈴：窓際や扇風機の近くに吊るすと、涼しげな音色が響き、
見た目も清涼感を添えてくれます。
▪ すだれ：日差しを遮り、風通しを良くするだけでなく、
目にも涼しさを届けてくれるアイテムです。
▪ 映像やBGM：川のせせらぎ、海、高原の鳥のさえずりなど、
涼を感じる自然の音と風景も効果的。
➁食で楽しむ納涼
▪ そうめん、冷や麦、ざるそばなどの冷たい麺類を
氷入りのガラス器でいただくと、見た目も涼やかで 夏らしさ満点。
▪ オクラ、ナス、みょうがなどの季節野菜を添えると、
彩りも納涼感もアップします。
▪ 水ようかん・あんみつ・かき氷などの和スイーツは、
みずみずしさと懐かしさを運んでくれます。
➂ 薫りで楽しむ納涼
▪ 白檀や沈香のお香は、落ち着いた香りで精神的な清涼感を
もたらします。
▪ 柚子、はっか、しそなどの薫りは、清々しく気分を
リフレッシュさせてくれます。
➃工夫とグッズで楽しむ納涼
▪ カーテンやすだれに香りがあるミストをスプレーし、
扇風機やうちわで風を送ると、五感で涼を感じることができます。
ちょっとした工夫で、自分にぴったりのやさしい納涼が味わえますよ。
「納涼」という響きには癒しと、どこか懐かしさがありますね。
無理なく、自分らしい過ごし方で、
心地よい夏のひとときをお楽しみください。
いかがでしたでしょうか。
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